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La nueva pirámide alimentaria

Las flamantes Guías 2025–2030, publicadas por el Departamento de Agricultura y el de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, agitaron el debate sobre cuáles son las bases de una alimentación saludable

Torta de nueces sin harina ni azúcar, alta en proteínas y súper esponjosa para la merienda

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Cómo hacerla en minutos

Las recetas sin harina ni azúcar ganan cada vez más lugar dentro de la alimentación saludable, especialmente entre quienes buscan opciones ricas en proteínas, fáciles de preparar y aptas para una merienda equilibrada.

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Qué sugieren las nuevas guías alimentarias

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