Cómo identificar a una persona que sufre depresión grave y de qué manera se puede ayudar

Las causas de la depresión son el resultado de una interacción compleja entre factores sociales, psicológicos y biológicos. Diferentes situaciones de la vida, como experiencias difíciles en la infancia y la adicción a las pantallas, pueden contribuir significativamente a su aparición.

A pesar de la seriedad del problema, este tema se aborda con poca frecuencia. Generalmente, evitamos tocar asuntos delicados, pero abrir espacios para hablar y escuchar puede ser de gran ayuda.

Cómo identificar a una persona que sufre depresión grave y de qué manera se puede ayudar. (Foto: Adobe Stock)

De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lleva años alertando sobre esta situación que se profundizó aún más durante la pandemia. A partir de la opinión de especialistas, Telenoche enumeró los principales síntomas a tener en cuenta para identificar a una persona que sufre depresión y de qué manera se puede ayudar.

Cuáles son los principales síntomas a tener en cuenta

Expresa que no quiere vivir más.
Tiene sentimientos de impotencia y tristeza.
Tiene sensación de fracaso y aparecen sentimientos de culpa.
Sufre la pérdida de autoestima.
Empieza a tener dificultades para comer o dormir.
Se aísla más de lo habitual.
Aumenta o empieza una adicción.

La depresión es un estado anímico que debe ser tratado seriamente, ya que puede llevar a situaciones peligrosas. Si varios de esos sentimientos se mantienen de forma persistente durante más de dos semanas es importante consultar con un profesional.

Cómo ayudar a una persona con depresión severa

Hablar del suicidio de manera abierta.
Evitar el aislamiento.
No desestimar los síntomas.
Generar espacios de contención y contactarse con lugares de ayuda profesional.
Fuente: Ministerio de Salud de la Ciudad de Buenos Aires.

Si tenés dudas o necesitás ayuda, no dudes en contactarte con el Ministerio de Salud de la Nación, en la Dirección de Salud Mental y Adicciones. Avenida 9 de julio 1925, Piso 10. Oficina 1001.CABA. Llamá al teléfono (011)-43799162 http://www.msal.gov.ar/saludmental .