Una mujer ganó la ultramaratón Cocodona 250 en 56 horas durmiendo solamente 19 minutos

Rachel Entrekin hizo historia al ganar la Cocodona 250 con un nuevo récord de la prueba: 56 horas, 9 minutos y 48 segundos, manteniendo un ritmo promedio de 13:20 por milla (8 minutos por kilómetro), batiendo el récord de la carrera por 7 horas, con tan solo 19 minutos de sueño.

Entrekin se alzó con la victoria, superando a Kilian Korth, quien ostentaba el récord masculino de la prueba con 57:28:36, y se convirtió en la primera mujer en la historia de la carrera en ganar la prueba en general.

La Cocodona 250 es una ultramaratón que se corre anualmente desde 2021, en Flagstaff, Arizona, por 250 millas (unos 408 kilómetos).

La mujer, de 34 años, defendió su título femenino de 2025 y rebajó su tiempo del año anterior en más de siete horas. También había ganado la carrera femenina en 2024.

El resto del podio de la carrera de 250 millas contó con algunas caras conocidas en el mundo del ultrarunning. La veterana Courtney Dauwalter fue la segunda mujer en terminar (61:58:35), y Megan Eckert, fue tercera con un tiempo de 63:09:07.

Cody Poskin quedó segundo detrás de Korth en la carrera masculina, con un tiempo de 58:13:44, y DJ Fox bajó de las 60 horas para obtener el tercer lugar con 59:29:03.

Durante las 56 horas que duró la carrera, Entrekin declaró que durmió tres veces: 5 minutos, 7 minutos y 7 minutos, todas sobre el suelo. Mantuvo un ritmo promedio de aproximadamente 13:20 por milla (8 minutos por kilómetro) durante todo el evento, incluyendo las paradas.

La Cocodona

La Cocodona 250 comenzó temprano el lunes por la mañana y Entrekin cruzó la meta al mediodía del miércoles. El recorrido presenta un desnivel positivo de más de 11.500 metros, serpenteando por senderos en el centro de Arizona y finalizando en la ciudad de Flagstaff, a gran altitud.

Es una ultramaratón que se corre anualmente desde 2021, en Flagstaff, Arizona, por 250 millas (unos 408 kilómetos).

Lamentablemente, el evento se vio empañado el martes cuando los organizadores anunciaron el fallecimiento de una participante tras sufrir una emergencia médica.

Rachel Entrekin

Rachel Entrekin nació el 17 de junio de 1991, en Birmingham, Alabama. Es una corredora de ultramaratón de élite y fisioterapeuta, conocida principalmente por sus actuaciones en carreras de larga distancia de trail y montaña.

Es la única persona que ganó tres veces la Cocodona 250, una de las ultramaratones más exigentes de Estados Unidos.

Entrekin ​​comenzó a correr en la universidad mientras cursaba su licenciatura en ciencias del ejercicio.

Completó su licenciatura en 2012 y su doctorado en 2016. Después de correr su primera media maratón en 2010 y su maratón completa en 2011, simplemente siguió corriendo.

"Me di cuenta de que era bastante buena en las carreras y fui aumentando gradualmente el kilometraje hasta que pronto caí en la locura", dijo.

Otras grandes victorias de mujeres

La victoria de Entrekin es la más reciente de una creciente lista de mujeres que han ganado ultramaratones.

Entre las actuaciones más destacadas se encuentran la victoria de Courtney Dauwalter en la Moab 240, que se corre en Utah, Estados Unidos. En 2017 venció por 10 horas de ventaja.

Además, está el récord absoluto de la británica Jasmin Paris (con paradas para extraer leche materna) en la Montane Spine Race, que tiene una distancia de aproximadamente 268 millas (431 km) desde Edale, Inglaterra, hasta Kirk Yetholm, Escocia. En la edición 2019, Paris estableció el récord absoluto de 83 horas, 12 minutos y 23 segundos para los 431 km.

En 2024, la estadounidense Tara Dower se convirtió en la persona más rápida —hombre o mujer— en recorrer el Sendero de los Apalaches de 2189 millas /3522 km), completando el trayecto en dirección sur en 40 días, 18 horas y 6 minutos.

La victoria de Entrekin

En una entrevista con Outside Run tras la Cocodona, Entrekin habló sobre la mentalidad que la llevó a su histórica victoria. "Quizás, sobre todo las mujeres, tendemos a descartar la idea de hacer cosas porque pensamos que no estamos capacitadas o que no tenemos la experiencia necesaria", dijo. "Pero ¿por qué no? ¿Por qué no intentarlo?".