Chaqueños en el trail running de Lagunas de Epulauquen

En éste caso fue en el área natural protegida de Lagunas de Epulauquen, al norte de Neuquén precordillera, donde Ricardo y su hermana Alejandra Damborsky, tuvieron la oportunidad de competir, confraternizar y disfrutar la maravillosa naturaleza del lugar.

Ricardo compitió en la categoría de 10 kilómetros del evento impulsado por dos profesores de educación física, quienes diagramaron tres pruebas para éste año. La segunda será en el feriado de carnaval.

Su ubicación fue segunda entre 114 participantes, mientras que en distancia registró el puesto 36º. En tanto, Alejandra resultó segunda en recorrido de 10 km categoría 50 a 59 años.

Los atletas chaqueños a más de 1400 metros de altura, haciendo frente a los desniveles de hasta 250 metros, más el paso por lagos, en lo que resultó una verdadera aventura y desafío.

"Fue mi primera experiencia en trail running, siempre lo hice en carreras urbanas, pero me entusiasmó la propuesta. Fue un circuito de variada dificultad porque atravesamos diferentes terrenos, entre ellos bosques y arroyos", comentó Ricardo a NORTE.

Su puesta a punto en lo físico para lograr resistencia a un esfuerzo considerable, le demandó varios días de trabajo.

"Me entrenaba en la ciudad de Resistencia y buscaba exigirme en desnivel cuando atravesaba en varias oportunidades el puente Chaco-Corrientes. Fueron dos meses de intensa labor, reforzando con ejercicios para el sistema vascular, además de endurecer la zona abdominal, cuádriceps y pectorales".

Agregó: "Me aclimaté al lugar de Neuquén días antes porque fui a conocer el terreno para que no me sorprenda. Terreno muy diferente, vientos fuertes y diferente oxigenación. Gracias a esto logré un mejor rendimiento por adaptarme".

Sobre la elección de éste estilo de prueba, remarcó: "el running es absolutamente maravilloso, te permite el trabajo de cuerpo y mente, más el acompañamiento de una dieta balanceada, hace posible que corras y corras en busca del objetivo, que es llegar, no importa la posición. Te motiva e incentiva, por eso ya estoy apuntando a la nueva convocatoria a realizarse en Yaboty (Misiones) en septiembre próximo".

Los controles médicos son necesarios para un esfuerzo físico de esta naturaleza. "De importancia porque uno no se puede arriesgar ante el riesgo que corre por la exigencia física. La ergometría es uno de los estudios, como así también los otros básicos que te dan tranquilidad si los índices son los deseados para poder competir. Además, en estos tiempos de pandemia de Covid, por protocolo sanitario establecido por la organización, largamos la competencia con protector bucal".