Melena brillante en otoño
El sol, la sal del mar, el cloro de las piscinas repercuten directamente en el cabello debilitándolo, provocando la caída y opacidad. Por lo que se debe intervenir inmediatamente de manera efectiva para que esta nueva temporada otoñal no empeore la situación.
En el Litoral las temperaturas extremas continúan y es el momento de prestar atención al daño ocasionado a la cabellera durante las horas de pileta por el contacto con el cloro, o con la sal del mar y el sol radiante.
Estos factores favorecen a que el cabello se debilite y se caiga más, y muchas veces para lucir un peinado prolijo se utiliza el secador, lo que también termina afectando al pelo si no es tratado a tiempo. No falta mucho para que aparezcan el viento, el frío y la humedad del otoño, encrespando el cabello y secando el cuero cabelludo, lo que suele derivar en una melena con menos brillo. Todo esto hace que sea aconsejable poner en práctica algunas medidas y tratamientos que combatan la caída y el debilitamiento del cabello.
El pelo suele estropearse bastante durante la época estival, por lo que es aconsejable acudir a la peluquería para eliminar las puntas abiertas y las zonas más secas. Además, se puede aprovechar la visita para un tratamiento hidratante y reparador. Así, afrontar la temporada con una melena saneada y un cambio de look.
Otra de las claves para mantener el cabello nutrido es activar la circulación del cuero cabelludo, ya que al dilatar los capilares se favorece el adecuado riego sanguíneo y, por tanto, que los nutrientes lleguen hasta la raíz del cabello.
Así, masajear el cuero cabelludo suavemente con las yemas de los dedos favorece la actividad metabólica y crecimiento del pelo. Si se utilizan cepillos de cerdas naturales al peinar y se lo hace conscientemente también ayuda a activar la circulación. Estos cepillos son ideales porque resguardan el cabello y evitan su rotura. También es importante evitar peinados muy tirantes, como trenzas, coletas o recogidos muy apretados, ya que debilitan el pelo.
Es tan importante la alimentación como el cuidado externo del cabello. Los hábitos alimenticios influyen en gran medida en la apariencia y fortaleza del cabello. Una alimentación rica en vitamina B lo fortalece, mientras que los minerales como el hierro o el magnesio y consumir las proteínas adecuadas contribuye a una melena sana y brillante. Incluso hay alimentos específicos como la levadura de cerveza que ayudan a recuperar la salud del pelo. Por otro lado, es esencial mantener el cuerpo hidratado consumiendo diariamente la cantidad adecuada de agua para evitar que el cabello se vuelva seco y quebradizo.
Hay que tener presente que con la llegada del frío es habitual recurrir al secador, la plancha u otros aparatos de calor, sin embargo, dañan la estructura capilar, por eso lo mejor es reducir su uso al mínimo, y al hacerlo que sea a la menor temperatura. Antes de utilizar el secador, es conveniente usar una toalla para absorber toda la humedad y que el contraste del calor con el pelo mojado no sea tan drástico.
Una variante muy importante es buscar relajarse y despejar la mente, ya que el estrés es uno de los factores principales que favorecen la caída del cabello. Además de afectar a la circulación del cuero cabelludo, empeora la apariencia del pelo y provoca alteraciones en el ciclo capilar. Por eso se debe intentar despejar la mente de preocupaciones.
Siempre, la hidratación profunda es la clave para evitar que en otoño el pelo se vuelva seco y apagado. Es importante elegir los productos capilares adecuados para cada tipo de cabello, así como aplicar un acondicionador que refuerce el pelo y facilite el peinado. Por ejemplo, aquellos productos enriquecidos con colágeno marino que están diseñados para frenar la caída y reparar cabellos dañados.
