Salud y bienestar desde la inteligencia emocional

Nancy Cantero nació en la ciudad de Resistencia (Chaco), se recibió hace más de 12 años de Técnica Superior en Psicología Social en el Instituto Educativo Privado  N°1 de su ciudad natal, donde trabajó dando clases de Psicología Social; además realizó una Diplomatura en Inteligencia Emocional en la Facultad Regional Resistencia dependiente de la Universidad Tecnológica Nacional.

Obtuvo el Premio Protagonistas Mujeres Dejando Huellas 2022. Pertenece al Centro Psicosocial Argentino Asociación Civil de C.A.B.A (Buenos Aires). Creó el espacio virtual del Colectivo Psicosocial de Mujeres ‘Desde Chaco al País’, grupo de charlas de género, espacio que fue declarado de Interés por la Legislatura del Chaco.

Además, de crear otro espacio virtual denominado ‘Psicosocial Chaco’, donde lleva adelante diversas capacitaciones, realizando un trabajo Interdisciplinario junto a otros colegas, y está avalado por el Centro Psicosocial Argentino (CPSA). Es directora de la Unión Mundial de Mujeres Americanas, Chaco (UMMA), una organización internacional que trabaja por el emprendimiento de las Mujeres, niñas, niños y adolescentes.

Participó como expositora de la Jornada Mundial ‘Modelo de Mujer Siglo XXI’, organizado por UMMA, desarrollando los siguientes temas: Rol de la mujer. Igualdad de oportunidades. Salarios dignos e igual tanto para hombres como mujeres. Es invitada frecuente de varios programas de YouTube y de televisión para hablar sobre promoción de la salud.

Participa de un programa sobre salud que se emite por ‘FM Dos Pinos Radio’ que pertenece a la Cooperativa de Corrientes, realizando aportes desde lo profesional donde cada sábado desarrolla un tema relacionado a las competencias emocionales y las habilidades psicosociales para la vida; ya que su objetivo es promover salud, bienestar y cambios favorables en la sociedad.

Participó de Congresos Latinoamericanos de Psicología Social representando a Chaco; también, fue parte del Congreso de Psicología Social del NEA que se llevó a cabo en Chaco, representando a IRACEMA, consultora psicosocial de la Provincia de Corrientes.

Con Lucas Anelli tienen una hija de 7 años llamada Eva Francesca. "Ellos son mi mayor tesoro, y lo mejor que me regaló Dios. Mi familia es el motor de mi vida, ya que siempre están apoyando y acompañando cada proyecto que emprendo. A mi hija también le gusta leer, está muy estimulada; participó de la feria del libro en Corrientes como narradora, y narra en la Biblioteca Popular de Resistencia. Siempre digo que mi mejor profesión es ser mamá".

Nancy se cataloga como eterna estudiante. "Soy una adicta al trabajo y al estudio, me gusta leer mucho y hago muchas capacitaciones. Me gusta estudiar, quizás sea por influencia de mi padre quien siempre me inculcó que debía estudiar: me decía: "El estudio es lo único que te va servir en la vida", y no se equivocó".  

Como pasatiempo hace mucha actividad física. "Me encanta la gimnasia, es mi cable a tierra, más allá de lo estético es un hábito que tengo desde muy jovencita".

Trabaja para distintas organizaciones nacionales e internacionales, para asociaciones civiles, que están directamente relacionadas al ámbito social, y sobre todo al empoderamiento de la mujer y de la personas en general. Participa activamente llevando adelante actividades sociales y comunitarias con el objetivo de promover bienestar y salud, individual, social y colectivo. "Lo hago desde mi profesión y desde mi especialización en Inteligencia Emocional. Soy una apasionada de la psicología social. Como operadora en psicología social, mi trabajo específico es abordar lo que sucede en la cotidianidad. Lo hago desde las distintas herramientas que adquirí en mi formación y, por supuesto, que sigo sumando a mi disciplina de base más conocimientos; sigo capacitándome".

Su objetivo es promover salud y bienestar. "Entendiendo el concepto de ‘Salud’ como lo plantea la Organización Mundial de la Salud (OMS); no es solo como la ausencia de enfermedades sino también como un estado de bienestar, psíquico, físico, y social. Promover salud luego de haber transitado una pandemia es fundamental. Además, creo fehacientemente que necesitamos empatizar y humanizarnos en estos tiempos dónde la violencia está a la orden del día, ya sea física, psicológica, económica, laboral, etc.".

Desde muy chica le interesó el trabajo social y comunitario. "Siempre me atrajeron los temas sociales en general, y esto fue lo que me llevó a estudiar Psicología Social, la que se ocupa de abordar lo que sucede en los grupos, instituciones, organizaciones, siempre desde lo grupal, no desde lo individual. Es una disciplina que en Argentina llegó de la mano de Enrique Pichón Riviére, considerado el padre de la Psicología Social".

Es muy activa, inquieta, responsable, apasionada, ama su profesión. "Considero fundamental sumar herramientas que nos permitan mejorar nuestra calidad de vida y la de aquellos que nos rodean; es por ello, que siempre estoy dictando talleres y seminarios que puedan servir a las personas para lograr una vida lo más armoniosa y sana posible. No estuve tan equivocada en articular  la Inteligencia Emocional con mi profesión, ya que hace muy poco se aprobó la Ley de Educación  Emocional en Chaco; Corrientes ya la tenía aprobada hace unos años. A nivel Nacional debería implementarse, ya que nos permite mejorar nuestro trato con los demás y con nosotros mismos. Desarrollar habilidades socioemocionales es algo que lo viene planteando hace años la OMS, ya que las considera fundamentales para mejorar nuestra calidad de vida y la de nuestro entorno".

Proviene de una familia trabajadora que le inculcó valores como la equidad, justicia y ayuda al prójimo. "Creo en Dios fuente de toda razón y justica, por sobre todas las cosas; a él me encomiendo en cada acto de mi vida. Soy muy creyente. Esos principios que me enseñaron mis padres, son con los cuales hoy me rijo para transmitirle a mi hija una educación lo más sana posible".

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Tiene que ver con reflexionar sobre nosotros mismos, sobre nuestras conductas, nuestros hábitos de vida. Debemos buscarla dentro de cada uno; ya que hablar de ella es hablar de empatía, de toma de decisiones, resiliencia, autoestima, emociones y sentimientos, asertividad, entre otras cosas. La capacidad o habilidad que vamos desarrollando a lo largo de nuestra vida, muchas veces sin darnos cuenta.

Este enfoque tiene sus primeras raíces en varios autores, pero menciono a uno, que en lo personal me parece sumamente relevante a la hora de hablar de Inteligencia Emocional, y es uno de mis preferidos, Howard Gardner; con su teoría de Inteligencias Múltiples nos da estos dos tipos de inteligencia, la Intrapersonal y la Interpersonal que ambas constituyen lo que llamamos Inteligencia Emocional. Este autor planteó que las personas somos capaces de activar en nosotros todos los recursos para salir adelante en diferentes situaciones.

Daniel Goleman, plantea las 5 dimensiones para poder desarrollar la inteligencia emocional. Autoconocimiento-Autorregulación- Automotivación- Empatía y Habilidades Sociales.

"Inteligencia Emocional: es la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones, para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados. Y así lograrlos…", (Daniel Goleman).

¿La Psicología Social?

Es una rama de la Psicología, pero no es lo mismo. La Psicología Social a diferencia de la psicología, hace hincapié en el estudio de las interacciones de la persona, grupos, organizaciones, en las relaciones sociales, y hace foco en cómo las personas que rodean a un individuo pueden influir en su conducta. Y cómo la conducta de este influye en la conducta de los demás. Estudia las relaciones y los vínculos entre los sujetos, grupos. No trabajamos con un solo individuo sino con varios. Y nuestro trabajo consiste en abordar la realidad cotidiana para mejorarla.

Enrique Pichón Riviére define a la Psicología Social: "Es la ciencia de las interacciones con el objetivo de producir un cambio social planificado".

Ese cambio social planificado tiene que ver con que, sino uno cambia, también cambia nuestro entorno. De ahí la importancia de desarrollar vínculos y relaciones sanas. Para que el cambio social que planteamos desde la Psicología Social se dé, es necesario que cada persona incorpore la inteligencia emocional como una herramienta, que nos permite revisar y rever nuestras conductas, nuestra forma de ser, de relacionarnos, vincularnos, la Inteligencia emocional nos invita a que hagamos un trabajo de autoconocimientos, una mirada hacia nuestro ser, que nos permita reflexionar sobre nosotros mismos, para poder de esta manera comenzar a trabajar en aquellas conductas que no nos aportan bienestar, y que muchas veces generan una vida poco saludable.