Sedentarismo, una amenaza para la salud
Sustituir el tiempo sedentario por una actividad física de cualquier intensidad, incluso leve, se traduce en beneficios para la salud. Así lo advierte la Organización Mundial de la Salud en su informe "Directrices sobre actividad física y comportamientos sedentarios", en el cual se destaca que "cada movimiento cuenta" y que todas las personas, independientemente de su edad o capacidad, pueden beneficiarse de ser más activas.
