
Este es el alimento que ayuda a controlar los picos de glucosa antes de las comidas
Diabetes
Su elevado contenido de fibra y ácidos grasos saludables mejoran la respuesta glucémica del organismo.

Diabetes
Su elevado contenido de fibra y ácidos grasos saludables mejoran la respuesta glucémica del organismo.

Un estudio publicado en la revista Journal of the American Heart Association indicó que reduce el riesgo en un 21 % en comparación con evitarla o ingerirla con poca frecuencia. Dos expertos analizaron a Infobae las propiedades de este super alimento.







