Ejercicios físicos

Con seis ejercicios de cinco minutos se mejora la salud cardiovascular

Para mejorar la presión arterial y prevenir accidentes coronarios

Una investigación científica estableció que ciertas actividades de corta duración pueden generar grandes beneficios para el bienestar del corazón.

Albert Solaz: hacia una alimentación consciente y saludable

Albert, vive en Barcelona, con más de 10 años de experiencia cocinando, ha tomado muchos rumbos y diferentes direcciones hasta entender que somos lo que comemos. Para él cocinar es una manera de amar y cuidar de uno mismo y de los demás.