Sedentarismo y salud
El sedentarismo, definido como un estilo de vida con poca actividad física y largos periodos de inactividad -como estar sentado o acostado durante gran parte del día-, representa uno de los mayores desafíos de salud pública en la actualidad. A pesar de los avances en el conocimiento médico y la promoción de estilos de vida saludables, muchas personas siguen sin incorporar suficiente movimiento en su vida diaria, lo que se traduce en consecuencias tanto para el bienestar individual como para los sistemas de salud.
