Precauciones que se deben tomar para evitar los golpes de calor

Las altas temperaturas que se registran estos días en nuestra provincia obligan a redoblar los esfuerzos en el cuidado de la salud ante el notorio aumento de las posibilidades de ser afectado por un golpe de calor.

NORTE consultó al doctor Christian Dellera, codirector del Hospital Perrando, quien señaló que "los principales consejos son evitar la exposición prolongada al sol, en nuestra zona específicamente en el horario de 9 a 18, y prestar mucha atención a la hidratación. Quienes conviven o están a cargo de bebés o ancianos han de controlar que consuman suficiente agua, ya que ellos no nos pueden avisar que tienen sed. Es fundamental programar las tomas de líquidos, y que tengan un vaso u otro recipiente individual para que sea efectivo el seguimiento, porque en una casa la jarra que está en la heladera la utiliza toda la familia y no hay forma de identificar quién bebió y cuánto".

"Los médicos insistimos en que se consulte además el pronóstico meteorológico, porque en general se habla de evitar la radiación solar de 10 a 16, y ese es el conocido como ‘horario de playa’. En el Chaco, como sucedió estos días, a veces a las 8 de la mañana el termómetro ya roza los 30 ºC. Por eso aquí aconsejamos ampliar la franja de esa precaución de 9 a 18", subrayó.

"Otro hábito que se debe arraigar es la fase de aclimatamiento cuando se está en un ambiente refrigerado por un acondicionador de aire y se va a salir al exterior. Pasar de 18 ºC a 42 ºC de repente es un shock que el cuerpo podría no tolerar. La sugerencia es que media hora antes se apague el split o se suba la temperatura", agregó el profesional.

Dellera resaltó también que "un sector de la población que debe guardar especial cuidado es el de quienes tienen alguna patología cardíaca o son hipertensos. Estas personas han de extremar los controles porque pueden sufrir por el calor un pico de presión".

"Una costumbre que se expande y es muy buena es salir con la botella de agua. Si se debe realizar un desplazamiento que implique estar fuera del hogar más de media hora es importante contar con ella. Por ejemplo, quienes nos desplazamos entre Resistencia y Corrientes por trabajo o estudios a veces sufrimos algún percance de tránsito y eso obliga a pasar mucho tiempo a la espera de que se solucione para continuar viaje, por lo que tener cómo hidratarse es fundamental en esos casos", añadió.

ACCIDENTES Y CALOR, MALA COMBINACIÓN

El actual codirector del principal nosocomio de la provincia comentó además que "aquí en el hospital atendimos a varios pacientes que acudieron con síntomas de golpe de calor. En lo que va de la temporada no hubo víctimas fatales ni cuadros complicados. Sin embargo, algo preocupante como son los siniestros viales que se producen cada vez con mayor frecuencia en el ejido urbano de Resistencia se agrava aún más cuando se producen en horas de mucho calor, ya que en el tiempo que tarda en llegar la ambulancia -por más que sea breve- el paciente está expuesto a los rayos del sol y eso en algunos casos ha producido quemaduras e insolaciones que se sumaron a las lesiones del choque. Así que reiteramos el pedido de manejar con cuidado".