Tres talleres para conocer terapias complementarias de la medicina
El uso de plantas medicinales, mindfulness y meditación guiada con sonidos son las tres propuestas de Ibirá Pitá Multiespacio.
La arquitecta Yanine Kolchevsky es una de las organizadoras de Ibirá Pitá multiespacio, un sitio de reciente gestación en Resistencia en el que confluyen prácticas sobre bienestar y terapias complementarias a la medicina tradicional.
En diálogo con NORTE invita a "darse un tiempo para mirarse a uno mismo y bajar un poco el estrés de la semana" participando en tres talleres que se ofrecerán en una misma tarde.
El sábado 22, a las 18, abrirá la charla de la doctora Luciana Belbey sobre mindfulness. La técnica de meditación con raíces en el budismo es conocida por generar beneficios como la reducción del estrés y de la ansiedad, mejora de la concentración y de la calidad del sueño, entre otros.
A continuación Carmiña Martínez, de Paraguay explicará su producción de adaptógenos. "Nos va a contar qué son, qué plantas medicinales y hongos utiliza, para qué sirven y cuál es su función en relación con la regulación del estrés", agrega Kolchevsky.
En el cierre Gustavo y Melanie, de Mi Guarida, guiarán una meditación con sonidos, usando cuencos tibetanos y otros instrumentos. Los dos son músicos y se dedican a esas terapias holísticas e integrales.
La actividad es arancelada y la entrada se puede comprar ese mismo día en Pueyrredón 253 de Resistencia.
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