Si vas a viajar fuera del país, no olvides chequear estas recomendaciones

Durante los viajes se está expuesto a diversos factores que pueden alterar nuestra salud y bienestar, por eso es fundamental en la planificación tener en cuenta y prever con tiempo una serie de recomendaciones para poder disfrutar de un viaje seguro.

Informarte sobre el destino

Es importante buscar información respecto al clima, la geografía, el sistema médico disponible en el lugar, si se dispone de agua potable y si hay enfermedades endémicas existentes para saber qué prever.

Armar un botiquín de viaje

Tener un buen botiquín es fundamental, los elementos que no deben faltar son: repelente para insectos, alcohol en gel, antiséptico, protector solar, bandas adhesivas, gasas esterilizadas, guantes de látex, termómetro, tijera, medicamentos (analgésicos, antifebriles, antidiarreicos, antialérgicos) y sales de rehidratación oral.

Luego, según el destino, seleccionar productos medicinales específicos o de aseo personal.

En el caso de tomar un medicamento, llevar la medicación en cantidad necesaria y la receta médica original.

Incluir junto a la documentación una tarjeta con las enfermedades que se padecen y el listado de medicamentos que producen alergias.

Otro consejo es que, si se usa anteojos, lentes de contacto o audífonos, llevar un par de más y una receta del especialista.

Vacunación

Es necesario tener el esquema de vacunación completo e informarse respecto a si se deben colocar vacunas específicas según el destino.

Esto se debe realizar al menos un mes antes de viajar, ya que el cuerpo necesita tiempo para desarrollar inmunidad.

 La información general sobre recomendaciones sanitarias y vacunación se puede buscar en páginas web de organismos de salud oficiales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) o en https://wwwnc.cdc.gov/travel/destinations/list/

Se recomienda visitar a un médico o centro de vacunación previo al viaje, para realizar un chequeo general y consultar respecto a este tema con un especialista.

No olvidar llevar los carnets de vacunación con la documentación del viaje.

Seguro médico

Es muy importante contratar un seguro médico que cubra todo el tiempo de viaje para cualquier eventualidad. Suele ser difícil y muy costoso acceder a atención médica en el extranjero.