El frío extremo aumenta el riesgo cardíaco y el Mundial suma un factor de estrés

Las bajas temperaturas no solo obligan a reforzar el abrigo, sino que también representan un desafío para la salud cardiovascular. Así lo advirtió el médico cardiólogo Marcelo Franchi (MP 4927), quien explicó a NORTE que el frío extremo produce cambios en el organismo que pueden aumentar significativamente el riesgo de sufrir crisis hipertensivas, arritmias e incluso infartos, especialmente en personas con antecedentes cardíacos o factores de riesgo.

"El frío extremo produce una gran vasoconstricción. Al contraerse los vasos sanguíneos aumenta la presión arterial. Una persona que habitualmente tiene 14/8 o 15/8 puede llegar a registrar valores mucho más elevados", explicó el especialista.

Franchi señaló que ese aumento de la presión puede manifestarse con síntomas que no deben minimizarse. "Dolor de cabeza, molestias en la nuca, visión borrosa o mareos pueden ser señales de alarma que requieren atención médica", sostuvo.

Para disminuir el impacto de las bajas temperaturas, el cardiólogo recomendó vestirse con varias capas de ropa, evitar los cambios bruscos entre ambientes calefaccionados y el exterior, mantenerse correctamente hidratado y limitar el consumo de alcohol y cigarrillos. "Pasar de un ambiente a 24 grados a otro de cuatro o cero grados también genera un estrés importante para el organismo", indicó.

Asimismo, insistió en que las personas con hipertensión o enfermedades cardiovasculares deben continuar estrictamente con su tratamiento. "Lo primero es no suspender la medicación. El losartán, el enalapril o cualquier tratamiento indicado por el médico debe tomarse todos los días", remarcó.

El efecto del Mundial sobre el corazón

Al fenómeno del frío se suma por estos días otro componente que incrementa el riesgo: la tensión emocional que despierta el Mundial de fútbol. Según Franchi, la combinación de estrés, nerviosismo, alcohol, tabaco y comidas abundantes puede convertirse en el escenario ideal para un evento cardiovascular.

"El Mundial libera mucha adrenalina. Esa descarga provoca taquicardia, palpitaciones, arritmias y eleva la presión arterial. Es una situación que debemos aprender a controlar", explicó.

El especialista recordó que existen investigaciones internacionales que vinculan los grandes eventos deportivos con un aumento de consultas por infartos y crisis hipertensivas. "Hay estudios publicados que muestran que durante los mundiales aumentan los infartos y las internaciones por crisis hipertensivas y angina de pecho", afirmó.

Franchi recomendó aprovechar los intervalos de hidratación durante los encuentros para levantarse, caminar algunos minutos, respirar profundamente y alejarse unos instantes de la pantalla. También aconsejó moderar el consumo de bebidas alcohólicas, acompañarlas siempre con agua y evitar el exceso de alimentos ricos en sal durante las tradicionales reuniones para ver los partidos.

Finalmente, recordó que el corazón suele dar señales antes de un episodio grave y pidió no restar importancia a síntomas como palpitaciones repentinas, dolor intenso de cabeza, hormigueos, mareos o dolor en el pecho. "El corazón siempre nos avisa. Lo importante es escuchar esas señales y consultar a tiempo", concluyó.