Insatisfacción y dificultad para lo cotidiano, algunos de los efectos del confinamiento

Casi el 70% de la población encuestada en el país manifiesta bajos niveles de bienestar según una investigación de la Red de Psicólogos Especializados en Catástrofes Argentina (Rpeca). 
La consulta elaborada por el departamento de investigación, que dirige el doctor Leandro Eidman, evidenció que la distancia social y la falta de capacidad para expresar las emociones influyen negativamente en la salud mental de la población.
De las personas que presentaron niveles bajos de bienestar emocional, psicológico y social (66.7%) se destacan “dificultades para manejar los asuntos de la vida diaria, la sensación de insatisfacción personal y la percepción de que la vida carece de sentido y de significado”.

Recortes y nueva encuesta
Si se toman las respuestas por género, entre los hombres la percepción negativa es algo mayor (un 10%) a la de las mujeres. Y si se considera el estado civil, las personas casadas o que conviven con una pareja denotan un malestar más elevado: un 77,6% de las respuestas. 
Unas 1.200 personas de 18 a 84 años que residen en varias provincias respondieron un cuestionario virtual en el que también participaron universidades públicas y privadas.

Por otra parte, tanto los resultados de una primera encuesta como la flexibilidad de algunas restricciones -ahora ya en desescalada en el Chaco- generaron nuevos interrogantes que se pueden responder vía formulario web. 
“Cuantas más personas colaboren mayores posibilidades de continuar investigando habrá”, convocan sus impulsores. 
Para completarla usar el siguiente link: 
https://forms.gle/hssU6CRidjim8VyJ9  

En análisis 
Desde otra entidad dedicada a la salud mental, el psiquiatra Santiago Levin repara que lejos de dar un mensaje patologizante, del diálogo entre colegas se advierte que “algunas personas con trastornos mentales están pasándola un poco peor”. 
Sin datos oficiales el titular de la Asociación de Psiquiatras del país sincera que se incrementó el consumo de sustancias (alcohol, tabaco, sicofármacos), se registraron más urgencias por tentativas suicidas y aumentaron los casos de violencia intrafamiliar: abuso a niños y agresiones por causa de género.

Nuevos problemas 
“Desde la Asociación de Psiquiatras tratamos de no hacer de esto ni un mensaje catastrófico ni de que se viene una pandemia de trastornos mentales. Hay que tener una mirada equilibrada”, pidió Levin. 
El especialista recordó que en la crisis de 2001 y 2002 hubo también más consultas por padecimientos moderados y severos, e infartos de miocardio. 
“Entre las consecuencias del aislamiento se han salvado vidas y se han generado nuevos problemas secundarios. El sufrimiento humano forma parte de la paleta de sentimientos negativos que tenemos todos los días. Nadie vive feliz 24 horas los siete días de la semana. La felicidad es un sentimiento raro que acude cada tanto”, subrayó en declaraciones a Futurrock. 

Algunas recomendaciones   

La distancia social y la falta de capacidad para expresar emociones influyeron de manera negativa en la población adulta. Estos dos aspectos se consideran relevantes en las intervenciones que busquen un bienestar psicológico, emocional y social.
Por eso la Red de Psicólogos Especializados en Catástrofes aporta algunas sugerencias:
• Automonitorearse.
• Encontrar momentos de pausa.
• Sostener redes.
• Mantener rutinas y respetar horarios de sueño adecuados.
• Pedir ayuda.