Gisela Martínez: ‘Es vital utilizar el ingenio para mantenerse activos’

En plena emergencia sanitaria a causa de la expansión de la pandemia de coronavirus, la ciclista Gisela Martínez se las ingenia para mantenerse activa pensando en la reanudación de la competencia oficial. La chaqueña además contó cómo fue su preparación para este año y se mostró feliz por haber logrado el título de campeona argentina en el Mountain Bike Nocturno de Catamarca.

‘Creo que como la mayoría de los deportistas tuve que adaptarme a la situación. Desde mi parte llevó adelante una dieta balanceada que me permite mantener masa muscular, pero sin excederme en las calorías’, explicó Gisela Martínez.

Y añadió: ‘Además tengo la suerte de tener una bicicleta fija en mi casa, lo que me permite entrenarme a diario y llevar adelante las rutinas que me envía mi entrenador’. ‘También hacemos ejercicios en vivo a través de la plataforma Zoom, que es una aplicación muy utilizada por todo el ambiente deportivo en esta época de emergencia sanitaria’, explicó la chaqueña.  Y dejó en claro: ‘Por suerte con el equipo somos un grupo sano y trabajador, y entre todos intentamos mantenernos motivados y apoyarnos en cada sesión de entrenamiento’.

Al explicar cuáles son las herramientas o las técnicas que utiliza para llevar adelante su rutina diaria detalló: ‘Utilizamos mucho la bicicleta fija, son alrededor de dos horas diarias en la que simulamos un entrenamiento normal arriba de la misma’. ‘Después obviamente llevamos adelante otros tipos de ejercicios, ya sea con elementos acordes o también con otros que podemos encontrar en nuestro hogar’, explicó. Y sostuvo: ‘Es vital utilizar el ingenio de cada uno y ajustarnos a la situación con elementos que podemos tener cada uno en nuestras casas. Bidones de agua, botellas con arena, baldes, sillones, una escoba, las cámaras de bicicleta, todo sirve para mantenerse activo durante el aislamiento’. 

Martínez también valoró los beneficios que trajo en su vida diaria esta paralización de las actividades: ‘Además de entrenar es fundamental aprovechar el tiempo que tenemos en nuestras casas para estar con la familia, ya que en muchas ocasiones y por diferentes compromisos que una tiene durante el año, no le dedicamos el tiempo que se merece cada ser querido. Así que por el momento disfrutamos del hogar, y ojalá esto pase pronto por el bien de todos. Ya llegará el momento en que la competencia oficial se reanude’.

Temporada y preparación  

‘Mi temporada arrancó allá por noviembre, donde con mi equipo nos fijamos los objetivos para este 2020. Noviembre y diciembre fueron meses sumamente intensos para mí, ya que llevamos adelante una pretemporada extremadamente dura y acordó a las competencias y objetivos que teníamos en mente’, dijo Gisela Martínez al contar sobre su trabajo de pretemporada y sobre las metas que tenía en este año.   Y detalló: ‘Quizás cuando todos estaban en pleno festejos de fin de año, yo estaba enfocada de lleno en todo el calendario deportivo’.

La ciclista chaqueña hizo un párrafo aparte y enumero sus objetivos: ‘El primer y gran objetivo fue el Argentino de Mountain Bike Nocturno de Catamarca, que se  llevó en la localidad de Santa Marta y que se corrió bajo la modalidad de parejas. Y allí el año no pudo comenzar de la mejor manera ya que con mi compañera, la salteña Patricia Mancilla, nos coronamos campeonas en la categoría Dama’.

Martínez prosiguió: ‘En febrero forme parte del Abierto de Cross Country, que contó con la participación de ciclista de todo el continente. Allí logramos un meritorio y sufrido tercer puesto’.

Y enumeró algunos de los certámenes que se suspendieron por la emergencia sanitaria: ‘Obviamente otros objetivos quedaron truncos, ya que se suspendió el Argentino Maratón (XCM) Vuelta Altas Cumbres de 120km, que se iba a disputarse en la provincia de Córdoba. Otro evento que sufrió la misma suerte fue la primera fecha del Panamericano de Rally Maratón de Atacama Challenger, en el país vecino de Chile, certamen de tres etapas en distancias de 95, 35 y 65 kilómetros cada una’.